Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience qui permet d’accéder aux ressources de l’inconscient pour favoriser le changement. Elle est utilisée pour des problématiques variées : stress, phobies, douleurs, addictions, troubles du sommeil, etc.

Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui utilise des stimulations bilatérales pour traiter des souvenirs traumatiques ou des blocages émotionnels. Elle est particulièrement efficace pour les chocs psychologiques, le stress post-traumatique et les émotions figées.

Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose ?

Non. En hypnose thérapeutique, vous restez maître de vous-même à tout moment. L’hypnose n’est pas du sommeil ni de la manipulation, mais un état de conscience focalisée.

Combien de séances faut-il en général ?

Cela dépend de la problématique. Certaines peuvent être traitées en 1 à 3 séances, d’autres demandent un accompagnement plus régulier. En moyenne, on compte entre 2 et 6 séances.

Est-ce que l’hypnose ou l’EMDR sont remboursés ?

Ces thérapies ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale selon le contrat.

Puis-je consulter si je prends un traitement médical ou si je suis suivi par un psychologue/psychiatre ?

Oui. L’hypnose et l’EMDR peuvent être complémentaires à d’autres approches. Il est important de le signaler lors de la première séance afin d’adapter l’accompagnement au mieux.

Y a-t-il des contre-indications ?

Certaines pathologies psychiatriques sévères nécessitent une prise en charge spécialisée et peuvent ne pas être adaptées à ce type de thérapie. Un entretien préalable permet d’évaluer la pertinence de l’accompagnement.

Comment se déroule une première séance ?

La première séance commence par un échange pour comprendre votre situation, vos attentes et poser un cadre thérapeutique. Ensuite, une première approche de l’hypnose ou de l’EMDR peut être proposée selon le besoin.

Puis-je venir pour des troubles intimes ou relationnels ?

Oui. L’hypnose et la sexothérapie peuvent accompagner des problématiques comme les troubles du désir, les blocages sexuels, les schémas relationnels répétitifs, etc., dans un cadre bienveillant et confidentiel.

PNL à Bordeaux

Introduction

La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une approche thérapeutique et de développement personnel née dans les années 1970. Souvent mal comprise ou associée aux techniques de manipulation, elle est en réalité un ensemble d’outils puissants pour modifier les comportements, les émotions et les croyances limitantes. À Bordeaux, Vincent Manglano intègre la PNL dans son accompagnement thérapeutique.

PNL : ce que c’est vraiment (et ce que ce n’est pas)

La PNL s’intéresse à la façon dont nous structurons notre expérience subjective — comment nos pensées, nos émotions et nos comportements sont organisés et comment ils peuvent être modifiés. Elle est issue de l’observation de thérapeutes exceptionnellement efficaces, notamment Milton Erickson (le père de l’hypnose ericksonienne) et Virginia Satir (pionnière de la thérapie familiale). Ce n’est pas une technique de manipulation, même si certaines de ses applications commerciales ont terni sa réputation.

À quoi sert la PNL en thérapie ?

La PNL propose des techniques très concrètes pour reconfigurer les réponses émotionnelles automatiques (phobies, réactions de colère ou de honte), pour neutraliser les croyances limitantes (‘je ne mérite pas d’être heureux’, ‘je suis nul’), pour améliorer la communication interpersonnelle et la confiance en soi, et pour installer de nouveaux comportements plus adaptés. Elle est particulièrement efficace pour les personnes qui veulent des changements rapides et pratiques.

PNL et hypnose : une combinaison puissante

La PNL et l’hypnose ericksonienne partagent des racines communes et se complètent remarquablement bien. En combinant les deux approches, Vincent Manglano peut travailler à la fois sur les niveaux conscients (croyances, comportements explicites) et inconscients (réponses émotionnelles automatiques, schémas profonds) en même temps. Cette combinaison est particulièrement efficace pour les problématiques complexes comme le manque de confiance en soi chronique ou les patterns relationnels répétitifs.

📍 À propos de l’auteur : Vincent Manglano est hypnothérapeute certifié, praticien EMDR et sexothérapeute à Bordeaux depuis 2006. Cabinet au 72 rue de Pessac (Tram A). Tél : 06 23 00 66 63. Rendez-vous en ligne sur hypnosebordeaux.com