Hypnose & Perte
de Poids à Bordeaux
L'hypnose ne fait pas maigrir directement. Elle modifie les comportements alimentaires inconscients qui sabotent vos efforts depuis des années — là où la volonté seule ne peut pas atteindre.
Pourquoi les régimes échouent à 80-95%
Les études sont claires : 80 à 95% des personnes qui maigrissent avec un régime reprennent le poids perdu dans les 2 ans. Non pas parce qu'elles manquent de volonté, mais parce que les régimes traitent le symptôme (ce qu'on mange) sans toucher aux causes (pourquoi on mange).
Le grignotage émotionnel, les compulsions sucrées, manger pour gérer le stress ou l'ennui — ces comportements ne sont pas une question de volonté. Ce sont des automatismes inconscients. Et les automatismes, ça se modifie.
Ce que l'hypnose change concrètement
Grignotage émotionnel : associations entre états émotionnels et nourriture. L'hypnose défait ces liens et installe d'autres réponses.
Compulsions alimentaires : envie irrésistible de sucre, impossibilité de s'arrêter. Patterns inconscients modifiables en état hypnotique.
Image du corps : conviction inconsciente d'être "quelqu'un de gros" qui sabote tout effort. Souvent le travail le plus important.
Signaux de faim / satiété : après des années de régimes, recalibrer les vraies sensations pour manger de façon plus intuitive.
Comment se déroule
l'accompagnement ?
Séance 1 : Bilan approfondi
Exploration de votre relation à la nourriture — sans jugement, sans pesée, sans calcul calorique. Identifier les automatismes et les déclencheurs spécifiques.
Séances 2–4 : Transformation
Travail hypnotique sur les automatismes, l'image du corps, le grignotage émotionnel. Installation de nouvelles réponses face aux déclencheurs habituels.
Séances 5–6 : Consolidation
Ancrage des nouveaux comportements. Auto-hypnose pour les moments difficiles. Objectif : une relation légère et naturelle avec la nourriture.
3–6
séances programme
80%–95%
des régimes échouent à long terme
80€
/ séance · Sans ordonnance
Questions sur l'hypnose
et la perte de poids
Une relation plus légère avec la nourriture
Pas un chiffre sur la balance — une transformation durable de vos comportements alimentaires.
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