Hypnose et EMDR · Bordeaux
Motifs de consultation
Vous n'avez pas besoin de savoir quelle méthode il vous faut. Partez de ce qui vous pèse : chaque page explique ce que l'on peut en attendre, et ce qui relève d'un autre professionnel.
Trois questions, trente secondes
Par où commencer ?
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Les portes d'entrée les plus fréquentes
Anxiété, peurs et émotions
PhobiesAvion, araignées, piqûres, foule : quand la peur décide à votre place.Burn-out et stressÉpuisement professionnel, surcharge, difficulté à récupérer.Confiance en soiAutocritique permanente, peur de mal faire, difficulté à s'affirmer.TOC et ruminationsPensées qui tournent en boucle, vérifications, en complément d'un suivi.Prise de paroleTrac, réunions, oraux, présentations.Examens et étudesStress des épreuves, concentration, procrastination.Préparation mentaleCompétition sportive, concours, entretien.
Habitudes, sommeil et corps
Arrêt du tabacUne séance unique de deux heures, à préparer sérieusement.AddictionsAlcool, écrans, comportements compulsifs, en lien avec un suivi médical.Rapport à l'alimentationGrignotage émotionnel, compulsions, relation au corps.SommeilDifficultés d'endormissement, réveils nocturnes, ruminations du soir.Douleurs chroniquesMieux vivre avec la douleur, en complément des soins médicaux.
Votre motif n'est pas dans la liste ?
C'est fréquent, et ce n'est pas un problème. Appelez-moi : en dix minutes, nous saurons si je peux vous aider ou vers qui vous orienter.