Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience qui permet d’accéder aux ressources de l’inconscient pour favoriser le changement. Elle est utilisée pour des problématiques variées : stress, phobies, douleurs, addictions, troubles du sommeil, etc.

Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose ?

Non. En hypnose thérapeutique, vous restez maître de vous-même à tout moment. L’hypnose n’est pas du sommeil ni de la manipulation, mais un état de conscience focalisée.

Combien de séances faut-il en général ?

Cela dépend de la problématique. Certaines peuvent être traitées en 1 à 3 séances, d’autres demandent un accompagnement plus régulier. En moyenne, on compte entre 2 et 6 séances.

Est-ce que l’hypnose ou l’EMDR sont remboursés ?

Ces thérapies ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale selon le contrat.

Puis-je consulter si je prends un traitement médical ou si je suis suivi par un psychologue/psychiatre ?

Oui. L’hypnose et l’EMDR peuvent être complémentaires à d’autres approches. Il est important de le signaler lors de la première séance afin d’adapter l’accompagnement au mieux.

Y a-t-il des contre-indications ?

Certaines pathologies psychiatriques sévères nécessitent une prise en charge spécialisée et peuvent ne pas être adaptées à ce type de thérapie. Un entretien préalable permet d’évaluer la pertinence de l’accompagnement.

Comment se déroule une première séance ?

La première séance commence par un échange pour comprendre votre situation, vos attentes et poser un cadre thérapeutique. Ensuite, une première approche de l’hypnose ou de l’EMDR peut être proposée selon le besoin.

Puis-je venir pour des troubles intimes ou relationnels ?

Oui. L’hypnose et la sexothérapie peuvent accompagner des problématiques comme les troubles du désir, les blocages sexuels, les schémas relationnels répétitifs, etc., dans un cadre bienveillant et confidentiel.

PTSD et Stress Post-Traumatique

Q: Qu’est-ce que l’EMDR ?

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui utilise des stimulations bilatérales pour traiter des souvenirs traumatiques ou des blocages émotionnels. Elle est particulièrement efficace pour les chocs psychologiques, le stress post-traumatique et les émotions figées.

Introduction

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est aujourd’hui reconnu par l’OMS et la Haute Autorité de Santé comme l’un des traitements les plus efficaces pour les traumatismes psychologiques. À Bordeaux, Vincent Manglano pratique l’EMDR depuis de nombreuses années pour accompagner les personnes souffrant de stress post-traumatique, de chocs émotionnels, de souvenirs douloureux qui bloquent le présent.

Qu’est-ce que l’EMDR et comment ça fonctionne ?

L’EMDR utilise des stimulations bilatérales alternées — généralement des mouvements oculaires guidés par le thérapeute — pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs traumatiques qui sont restés ‘bloqués’. En temps normal, notre cerveau intègre les expériences difficiles pendant le sommeil (notamment pendant les phases REM, celles des rêves). Mais certains traumatismes sont si intenses qu’ils restent fragmentés, enkystés, et continuent de générer des réactions émotionnelles disproportionnées des années après l’événement. L’EMDR simule ce processus naturel d’intégration.

Pour quels troubles l’EMDR est-il efficace à Bordeaux ?

L’EMDR est particulièrement indiqué pour le stress post-traumatique (accident, agression, abus), les deuils compliqués, les phobies ayant une origine traumatique, les troubles anxieux résistants aux autres thérapies, et les blocages émotionnels qui sabotent la vie professionnelle ou amoureuse. Il est également utilisé avec succès pour les traumatismes dits ‘petit t’ — des expériences douloureuses moins spectaculaires mais qui ont laissé des traces profondes (humiliations, abandons, rejets répétés).

Comment se déroule une séance d’EMDR à Bordeaux ?

La première séance est consacrée à l’évaluation et à la préparation : comprendre votre histoire, identifier les souvenirs cibles, et apprendre des techniques de stabilisation émotionnelle. Les séances suivantes alternent entre phases de retraitement (où vous suivez les mouvements du doigt du thérapeute tout en laissant venir les pensées et émotions) et phases d’intégration. Vous restez conscient et maître du processus à tout moment. La durée du traitement varie selon la complexité du trauma.

📍 À propos de l’auteur : Vincent Manglano est hypnothérapeute certifié, praticien EMDR et sexothérapeute à Bordeaux depuis 2006. Cabinet au 72 rue de Pessac (Tram A). Tél : 06 23 00 66 63. Rendez-vous en ligne sur hypnosebordeaux.com