Arrêter de Fumer avec l’Hypnose à Bordeaux — 87% de Réussite en 1 Séance
Vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer — les patchs, les gommes, les médicaments, peut-être même Champix ou la cigarette électronique. Et vous êtes encore là, à fumer. Ce n’est pas un problème de volonté. Le vrai problème, c’est que ces méthodes traitent la dépendance physique à la nicotine, mais pas les dizaines de raisons inconscientes pour lesquelles vous fumez. C’est là qu’intervient l’hypnose.
En 19 ans de pratique à Bordeaux, Vincent Manglano affiche un taux de réussite de 87% à 6 mois sur le sevrage tabagique. En une seule séance de 2 heures.
Pourquoi vous n’arrivez pas à arrêter (et ce n’est pas votre faute)
La cigarette n’est pas qu’une addiction à la nicotine. C’est aussi :
- Un rituel de pause et de transition entre les moments de la journée
- Un régulateur émotionnel face au stress, à l’ennui ou à la frustration
- Un signal d’appartenance sociale (la cigarette du café, de l’after-work)
- Une récompense que vous vous accordez
- Un moyen de gérer l’anxiété ou la surcharge mentale
Ces associations sont stockées dans votre inconscient — dans la partie de votre cerveau qui gère les habitudes automatiques. C’est pourquoi la volonté seule, qui opère au niveau conscient, ne suffit presque jamais. L’hypnose, elle, agit directement sur l’inconscient.
Comment l’hypnose vous aide à arrêter de fumer
En état hypnotique, votre cerveau est dans un mode de haute réceptivité aux suggestions et aux nouvelles associations. Vincent Manglano travaille alors pour :
- Neutraliser les déclencheurs automatiques (l’envie de fumer après le café, au volant, sous le stress)
- Dissocier la cigarette des sensations de plaisir ou de soulagement qu’elle semblait apporter
- Installer de nouvelles associations positives autour du fait d’être non-fumeur
- Renforcer votre identité de non-fumeur (et non de « ex-fumeur qui se retient »)
Ce travail s’appuie sur des techniques d’hypnose ericksonienne, de PNL et de visualisation — toutes combinées en une séance dense et personnalisée de 2 heures.
La séance d’arrêt du tabac : ce qui se passe concrètement
Durée et tarif
La séance dure exactement 2 heures et est facturée 150€. C’est une séance unique — pas un programme sur plusieurs semaines. Si une séance de renforcement s’avère utile quelques semaines après, elle est incluse dans le forfait.
Déroulement
La séance commence par un bilan approfondi de votre relation au tabac : depuis quand fumez-vous ? Dans quels contextes ? Qu’est-ce que la cigarette représente pour vous ? Cette phase d’exploration est essentielle — elle permet de construire un protocole sur mesure. Vient ensuite l’induction hypnotique, puis le travail de reprogrammation, et enfin un ancrage fort de votre décision d’être non-fumeur.
À la sortie de la séance
Vous repartez non-fumeur. La plupart des patients décrivent une indifférence étonnante à la cigarette dès les premiers jours — non pas une lutte contre l’envie, mais une absence de l’envie elle-même.
87% de réussite : que signifie ce chiffre ?
Ce taux est mesuré à 6 mois après la séance — pas le lendemain. Sur 100 patients qui viennent avec une vraie motivation d’arrêter, 87 sont encore non-fumeurs 6 mois plus tard. À titre de comparaison, le taux de réussite du sevrage sans aide est estimé entre 3 et 7% à un an. Les substituts nicotiniques atteignent 15 à 25% à 6 mois.
La condition sine qua non : vous devez vraiment vouloir arrêter. L’hypnose ne fait pas le travail à votre place — elle vous donne les moyens d’y arriver.
Combien coûte une séance d’arrêt du tabac à Bordeaux ?
150€ pour 2 heures de travail intensif — séance de renforcement incluse si nécessaire. Pour mettre en perspective : un fumeur d’un paquet par jour dépense entre 3 000 et 4 000€ par an. La séance est remboursée en moins de 3 semaines de tabagisme évité.
Questions fréquentes sur l’hypnose pour arrêter de fumer
Est-ce que ça marche si j’ai fumé pendant 20 ans ?
Oui. La durée du tabagisme n’est pas un facteur déterminant. Ce qui compte, c’est votre motivation au moment de la séance. Des fumeurs de 30 ans ont arrêté en une séance.
Est-ce que je vais grossir après l’arrêt ?
Ce sujet peut être abordé dans la séance. Un travail spécifique sur la relation à la nourriture permet d’éviter le transfert d’addiction qui conduit à la prise de poids chez certains fumeurs.
