Psychothérapie analytique à Bordeaux : un accompagnement en profondeur
Quand les thérapies brèves ne suffisent plus : explorer vos profondeurs
Vous avez peut-être déjà expérimenté l’hypnose, l’EMDR ou d’autres thérapies brèves qui vous ont permis de résoudre des problématiques ponctuelles. Mais aujourd’hui, vous ressentez le besoin d’aller plus loin. Vous cherchez à comprendre ce qui se joue vraiment en vous, à donner du sens à des schémas qui se répètent, à explorer ces zones d’ombre qui continuent d’influencer votre vie malgré vos efforts.
La psychothérapie analytique à Bordeaux que je propose est un espace de parole profond et régulier, conçu pour celles et ceux qui souhaitent s’engager dans une démarche d’exploration de soi plus longue et plus introspective qu’une thérapie brève.
Qu’est-ce que la psychothérapie analytique ?
La psychothérapie analytique, aussi appelée thérapie d’orientation analytique ou psychothérapie psychodynamique, est une forme de thérapie qui s’inscrit dans l’héritage de la psychanalyse freudienne, tout en s’adaptant aux réalités et aux connaissances actuelles.
L’héritage de Freud, revisité pour notre époque
Sigmund Freud a posé les fondations de la compréhension de l’inconscient et de l’importance de notre histoire personnelle dans la construction de nos difficultés présentes. Son apport est indéniable : l’idée que nos comportements, nos émotions et nos souffrances trouvent leurs racines dans des expériences passées, souvent oubliées ou refoulées, reste au cœur de toute approche analytique.
Cependant, certains fondements théoriques de la psychanalyse classique ont été dépassés par les avancées des neurosciences, de la psychologie du développement et des thérapies contemporaines. La vision que je propose intègre ces évolutions : il ne s’agit plus de suivre dogmatiquement les concepts freudiens du début du XXe siècle, mais d’utiliser ce qu’ils ont de pertinent en les enrichissant des découvertes modernes sur le fonctionnement du cerveau, de l’attachement, des traumatismes et de la mémoire.
- Un travail en face-à-face plutôt qu’allongé sur un divan, favorisant l’échange et la relation thérapeutique
- Une approche qui intègre les apports des neurosciences et de la psychologie de l’attachement
- Une attention portée à votre vie actuelle autant qu’à votre histoire passée
- Une posture d’accompagnement bienveillante et non interprétative à outrance
À qui s’adresse la psychothérapie analytique ?
Cette approche est particulièrement adaptée si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
- Vous répétez les mêmes schémas relationnels (amoureux, professionnels, familiaux) sans comprendre pourquoi
- Vous ressentez un mal-être diffus qui ne se résout pas malgré des solutions ponctuelles
- Vous avez besoin de comprendre en profondeur ce qui vous anime, vos mécanismes de défense, vos peurs inconscientes
- Vous traversez une période de remise en question existentielle et cherchez à mieux vous connaître
- Vous souhaitez travailler sur votre histoire personnelle et son influence sur votre présent
- Les thérapies brèves ont apporté des améliorations, mais vous sentez qu’il reste quelque chose à explorer
Comment se déroule une psychothérapie analytique avec moi ?
Le cadre thérapeutique
Durée des séances : 60 minutes, en face-à-face
Fréquence recommandée : 1 fois par semaine, ajustable selon vos besoins et l’évolution du travail
Durée du suivi : Variable selon votre demande, généralement de plusieurs mois.
Le déroulement
La psychothérapie analytique repose sur la parole libre. Vous êtes invité à exprimer ce qui vous traverse : pensées, émotions, souvenirs, rêves, sensations. Mon rôle est de vous accompagner dans cette exploration, de vous aider à faire des liens entre votre histoire et votre présent, et de mettre en lumière ce qui reste dans l’ombre.
Ce n’est pas un simple dialogue : c’est un espace où vous pouvez vous autoriser à dire ce qui d’ordinaire reste tu, à explorer vos contradictions, à accueillir vos parts d’ombre sans jugement.
Contrairement à l’hypnose ou à l’EMDR où je guide activement le processus thérapeutique, ici, c’est votre parole qui guide le chemin. Je vous accompagne, je reformule, je questionne, mais c’est vous qui détenez les clés de votre propre compréhension.
Psychothérapie analytique vs thérapies brèves : quelle différence ?
| Critère | Thérapies brèves (Hypnose, EMDR) | Psychothérapie analytique |
|---|---|---|
| Objectif | Résoudre un symptôme ou une problématique ciblée | Explorer en profondeur votre fonctionnement psychique |
| Durée | Quelques séances à quelques mois | Plusieurs mois à quelques années |
| Rythme | Variable, parfois espacé | Hebdomadaire, régulier |
| Modalité | Techniques spécifiques (suggestions, mouvements oculaires) | Parole libre et écoute analytique |
| Indication | Phobies, addictions, traumatismes ciblés | Schémas répétitifs, questionnements existentiels, désir de se connaître |
Pourquoi choisir cette approche à Bordeaux ?
En tant que psychopraticien en psychothérapie analytique à Bordeaux, je mets à votre service :
- Mon expérience de plus de 19 ans en Hypnose, EMDR, Sexothérapie, PNL, Psychanalyse et Psychologie qui enrichit ma compréhension des processus psychiques
- Une approche moderne et non dogmatique, qui respecte l’héritage de la psychanalyse tout en l’actualisant
- Un cadre thérapeutique bienveillant, confidentiel et sécurisant
Tarifs et modalités pratiques
Séance individuelle de psychothérapie analytique (60 min) : 60 €
Première séance : Séance d’évaluation pour définir ensemble si cette approche vous convient
Politique d’annulation : Toute séance non annulée 48 heures à l’avance sera due
Remboursement : Les séances de psychopraticien ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Certaines mutuelles proposent néanmoins une prise en charge partielle. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Prendre rendez-vous pour une psychothérapie analytique à Bordeaux
Si vous ressentez l’appel d’un travail plus profond sur vous-même, si vous souhaitez comprendre ce qui se joue en vous au-delà des symptômes visibles, je vous invite à me contacter pour une première rencontre.
Cabinet à Bordeaux, 72 rue de Pessac 33000 Bordeaux
Contact : vincent.manglano@gmail.com
Prise de rendez-vous : 06 23 00 66 63 (pas de prise de rdv en ligne pour ce format de séance)
Questions fréquentes sur la psychothérapie analytique
Quelle est la différence entre psychothérapie analytique et psychanalyse ?
La psychanalyse classique se pratique généralement sur le divan, avec plusieurs séances par semaine, et vise une exploration très approfondie de l’inconscient sur plusieurs années. La psychothérapie analytique se pratique en face-à-face, avec un rythme hebdomadaire, et se centre davantage sur la résolution de difficultés actuelles tout en explorant leurs racines profondes.
Peut-on combiner psychothérapie analytique et thérapies brèves ?
Oui, tout à fait. Certaines problématiques peuvent nécessiter une approche ciblée (EMDR pour un traumatisme, hypnose pour une addiction) en complément du travail analytique de fond.
Dois-je raconter toute mon histoire dès la première séance ?
Non. La parole se libère progressivement, au rythme qui est le vôtre. Il n’y a aucune obligation de tout dire immédiatement. Le processus thérapeutique respecte votre temporalité.
Est-ce que ça fait mal de \ »fouiller\ » dans son passé ?
Explorer son histoire peut parfois réveiller des émotions difficiles, mais ce processus se fait toujours dans un cadre sécurisant et à votre rythme. L’objectif n’est pas de souffrir, mais de mettre du sens sur ce qui fait souffrance pour s’en libérer progressivement.
Psychopraticien en psychothérapie analytique à Bordeaux | Hypnose | EMDR | Sexothérapie
Un accompagnement en profondeur pour comprendre et transformer votre relation à vous-même