Question 1

Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique ?

Accepted Answer

L’hypnose thérapeutique est un état modifié de conscience qui permet d’accéder aux ressources de l’inconscient pour favoriser le changement. Elle est utilisée pour des problématiques variées : stress, phobies, douleurs, addictions, troubles du sommeil, etc.

Question 2

Qu’est-ce que l’EMDR ?

Accepted Answer

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie qui utilise des stimulations bilatérales pour traiter des souvenirs traumatiques ou des blocages émotionnels. Elle est particulièrement efficace pour les chocs psychologiques, le stress post-traumatique et les émotions figées.

Question 3

Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose ?

Accepted Answer

Non. En hypnose thérapeutique, vous restez maître de vous-même à tout moment. L’hypnose n’est pas du sommeil ni de la manipulation, mais un état de conscience focalisée.

Question 4

Combien de séances faut-il en général ?

Accepted Answer

Cela dépend de la problématique. Certaines peuvent être traitées en 1 à 3 séances, d’autres demandent un accompagnement plus régulier. En moyenne, on compte entre 2 et 6 séances.

Question 5

Est-ce que l’hypnose ou l’EMDR sont remboursés ?

Accepted Answer

Ces thérapies ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle ou totale selon le contrat.

Question 6

Puis-je consulter si je prends un traitement médical ou si je suis suivi par un psychologue/psychiatre ?

Accepted Answer

Oui. L’hypnose et l’EMDR peuvent être complémentaires à d’autres approches. Il est important de le signaler lors de la première séance afin d’adapter l’accompagnement au mieux.

Question 7

Y a-t-il des contre-indications ?

Accepted Answer

Certaines pathologies psychiatriques sévères nécessitent une prise en charge spécialisée et peuvent ne pas être adaptées à ce type de thérapie. Un entretien préalable permet d’évaluer la pertinence de l’accompagnement.

Question 8

Comment se déroule une première séance ?

Accepted Answer

La première séance commence par un échange pour comprendre votre situation, vos attentes et poser un cadre thérapeutique. Ensuite, une première approche de l’hypnose ou de l’EMDR peut être proposée selon le besoin.

Question 9

Puis-je venir pour des troubles intimes ou relationnels ?

Accepted Answer

Oui. L’hypnose et la sexothérapie peuvent accompagner des problématiques comme les troubles du désir, les blocages sexuels, les schémas relationnels répétitifs, etc., dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Comment se déroule une séance d’EMDR ?

Comment se déroule une séance d’EMDR ?